各位黑迷,长时间用电脑也要做做运动~附图~

maggleying · 发表于 2009-3-21 23:40

发现真的很有用~
1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做

　　

　　2、推下推下推下，每小时推松手筋！

　　

　　3、不想变硬颈，得转转转，两边转！

　　

　　4、千万千万千万，每小时转转胳膊！

　　

　　5、办公坐姿有讲究！

　　

　　6、拿鼠标有正确姿势！

　　

　　7、记住每小时转转脚松松筋！

　　

　　8、记住每小时松松手拉拉筋！

　　

　　9、记住每小时踢踢腿拉拉筋！

　　

10.记得要顶贴啊！

电脑是辅助我们的,而不是伤害我们的~

IBMstar · 发表于 2009-3-21 23:58

加啊，这个得加精

左手 · 发表于 2009-3-22 00:03

不错有意思。

朝水看东流 · 发表于 2009-3-22 08:42

知识帖，帮机一下

wind · 发表于 2009-3-22 08:49

good,very good

丢了3个id了 · 发表于 2009-3-22 09:22

恩，谢谢，学习了哦

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