i5-12600k定制后变频效果差，求指导

CPU:i5-12600k  已经使用脚本 one-key-cpufriend_cn.sh 做了变频，机型试过imacpro1.1与macpro7.1 ，目前在macpro7.1 变频不理想，
请指导一下。还是多数人都是这样的。
在脚本定制时，选择了800mhz低频的。现在看没低到这1ghz的，红蓝差距大，蓝色还断点。
EFI: [color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]https://www.123pan.com/s/p5ccVv-fvlsH.html
[color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]一直监控到的变频，没开什么程序风扇也刷刷的转。

活动监控CPU图：

这个软件已经不准确了，

请问有什么软件推荐？

23年水窝，感谢有你